女性保健 【NOW健而婷】一臉自信套組(維他命C500+葡萄籽+極品深海魚油)
【NOW健而婷】一臉自信套組(維他命C500+葡萄籽+極品深海魚油)
【NOW健而婷】一臉自信套組(維他命C500+葡萄籽+極品深海魚油) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！台中水晶推薦
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【NOW健而婷】一臉自信套組(維他命C500+葡萄籽+極品深海魚油)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：1676009
- 玫瑰果提升維他命C的作用
- 葡萄籽萃取90%前花青素OPC
- 純淨魚油調節代謝
商品訊息描述:
學歷、經歷都不輸人，但總覺得少了些好運氣嗎？
求職第一印象很重要，想讓主管在茫茫人海中發現你，必須成為亮眼自信的發光體，乾淨、俐落、精神是必要條件，快讓維他命C、葡萄籽和魚油，打造最靈驗的求職御守，讓你百發百中，順利達陣！
葡萄籽＋P Grape Seed Extract
葡萄籽+P，除了豐富的OPC還添加柑橘生物類黃酮(維他命P)，讓您越來越美麗！
葡萄籽萃取技術的好壞決定產品的作用，選擇有信譽的國際大廠，才能保證活性與助益。本配方保證OPC（Oligomeric Proanthocyanidines）前花青素的濃度高達90%以上！更添加柑橘生物類黃酮，能產生加乘之助益，是您青春美麗的優質選擇。
維他命C VitaminC
當維他命C遇上玫瑰果，產生協同作用，美麗作用發揮得淋漓盡致。
維生素C能促進膠原的形成、幫助傷口癒合，讓您隨時保持漂亮，素顏水噹噹；
此外，維生素C具有抗氧化作用、還能促進鐵吸收，輕鬆維持青春美顏好氣色。施展雙重美麗魔法的維生素C，是吃的保養首選！
深海魚油Omega-3
本產品來自深海無污染的鯖魚、沙丁魚、鯷魚所提煉出的精緻高品質魚油，無化學殘留、無重金屬污染的純淨魚油，隨時補充必需脂肪酸，維持代謝健康。
NOW健而婷的魚油以獨特、先進的分子蒸餾法（Molecularly Distilled）科技製成，清除其中的重金屬、污染物質和其他雜質，確保產品不受污染。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
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| 品牌國家 |
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| 晶亮有神推薦成份 |
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| 適用族群 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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套組組合：一臉自信套組
維他命C500 x1+葡萄籽x1+深海魚油x1
商品規格
．品名：天然維他命C-500+玫瑰果錠狀食品
．主成份(1粒)：天然維他命C-500 毫克、玫瑰果-40毫克 。
．容量：100顆(純素可食))
．品名： 葡萄籽加P精華 膠囊食品
．主成份(1粒)：葡萄籽萃取-60毫克、柑橘多酚生物類黃酮-300毫克。
．容量： 90顆 (植物硬膠囊，純素可食)
．品名：極品深海魚油膠囊食品
．主成份(1粒)：濃縮深海魚油-1,000 毫克(內含：Omega 3 不飽和脂肪酸-340 毫克、EPA-180 毫克、DHA-120 毫克) 、維生素E(抗氧化劑)
．容量：100顆(軟膠囊)
食用方法
．C500：1次1顆，1天2次，餐後以開水食用。1日請勿超過2粒，多食無益。
．葡萄籽加P： 1次2顆，1天1-2次，餐後以開水食用。
．深海魚油：1次1顆，1天2次，餐後以開水食用。
原產地：美國
有效年限
維他命C：2.6年
葡萄籽加P：2.6年
深海魚油：3年
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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